仮眠の目覚めスッキリ法。

少し時間があって仮眠する時、

1時間、2時間とか、ちょっとでも寝れるのはいいんだけど、

目覚めがなんかスッキリ起きれなくて、

だるい感じがずっと続いてました、

でもスッキリ起きれる方法を発見しました、

「寝る直前にコーヒーを飲む。」

これでびっくりするくらい寝起きがスッキリ起きれました。

直前に飲まないと寝れなくなるかもですが。