40代男性の“抜け毛が止まらない”ときにまず疑うべき原因と対処法

育毛・発毛・ヘアケア

2026.01.14

「最近、抜け毛が明らかに多い…」「シャンプーすると手にごっそりつく」そんな状況が続くと、不安になりますよね。

40代になると、季節による一時的な抜け毛だけでなく、生活習慣・頭皮環境・AGAなど、いくつかの原因が重なって “抜け毛が止まらない状態”になることがあります。

ここでは、40代男性に多い原因と、今日からできる対策を分かりやすくまとめました。

抜け毛が止まらないときに疑うべき主な原因

40代で急に抜け毛が増えた場合、もっとも多い原因がAGAです。特に以下のような変化がある場合、AGAの可能性が高くなります。

40代はホルモンバランスの変化やストレスの影響で、頭皮のバリア機能が弱くなりやすく、乾燥・皮脂詰まり・フケ・かゆみが発生しやすい時期です。

頭皮環境が乱れると毛根が弱り、抜け毛が増え続けることがあります。

仕事・家庭・健康など、40代はストレスが増える年代。自律神経が乱れ、血流が低下することで抜け毛が増えるケースも多いです。

忙しさで食事が偏ったり、タンパク質や亜鉛などが不足すると、髪の成長サイクルが乱れて抜け毛が増えやすくなります。

洗浄力の強すぎるシャンプーや熱いシャワーは、頭皮の乾燥を悪化させ、抜け毛が増える原因になります。

乾燥・炎症・皮脂詰まりがある場合は、まず頭皮環境を整えることが大切です。

ケフトルEXは医薬部外品で、フケ・かゆみ・炎症が気になる方に相性が良いタイプです。

抜け毛が止まらない時は、細毛も同時に進んでいることが多いため、ハリ・コシを補う育毛ケアが効果的です。

バイタルウェーブは、ボリュームダウンを感じる40代男性に向いています。

モウダスは血流サポート成分が強く、「細い＋抜け毛」の複合悩みにおすすめです。

1ヶ月以上抜け毛が続く場合は、AGAの可能性が高くなります。早めに医師の判断をもらう方が安心です。

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抜け毛が止まらない状態は、放置すると進行しやすくなります。早めのケアと相談で、髪の状態は大きく変わります。